태그: 당뇨병

키토시스(Ketosis)와 케톤산증(Ketoacidosis)은 어떻게 다른가?

몸이 케톤을 연료로 에너지를 생성하게 되면 건강상 수많은 잇점이 있다. 그런데도 일반적인 의사들이 케톤을 두려워하는 이유는 무엇일까? 우선 일반적인 의사들은 영양학적 지식이 매우 부족하다. 의사들이 음식 혹은 영양이 인체에 대해 미치는 영향에 대해서는 거의 공부하지 않는다고 들었다. 그들은 병의 원인이 되는 영양에 대한 문제보다 결과로 나타나는 증상의 치료에 집중한다. 내가 의사들에게 고지방 저탄수화물 중단백질 섭취로 당뇨병도 […]

더보기

키토제닉 다이어트의 장점과 단점

약 1년  4개월 전부터 키토제닉 다이어트를 실행해 오고 있다. (2017년 7월부터 본격적으로 키토제닉 다이어트 시작) 그동안 키토제닉 다이어트를 실행해 오면서 느꼈던 키토제닉 다이어트의 효능에 대해서 말하고자 한다. 먼저 내가 어떻게 해서 키토제닉 다이어트를 시작하게 되었는지 이야기 하겠다. 내가 음식에 대해 깊은 관심을 가지게 된 건 약 12년전에 발병한 당뇨병 때문이었다. 나는 심각한 수준의 당뇨병 때문에 […]

더보기